Lavarse los dientes

Uno de los mejores hábitos que puede inculcar en su hijo o hija es el de cepillarse los dientes. Explíquele por qué debemos lavarnos los dientes, haciendo especial hincapié en que debe hacerlo después de las comidas y antes de acostarse.

Pasos a seguir:

Necesitarán:

• Dos cepillos de dientes
• Pasta dental
• Un espejo
• Un vaso con agua
• Una toalla de mano
• Una bandeja

Diríjase a un lavamanos, con espejo en el centro. Ubique el vaso con agua a la derecha (o a la izquierda, si es zurdo) y mantenga el cepillo de dientes, el vaso y la toalla cerca de su hijo o hija.
Mencionale que no debe tocarlos hasta que llegue su turno.

1. Destape la pasta de dientes y apriételo para extraer un poco de su contenido (el tamaño de una lenteja bastará).
2. Cepíllese los dientes lentamente de arriba abajo, mientras se mira en el espejo. Esto ayudará a su hijo o hija a comprender la función de este último elemento.
3. Enjuáguese la boca con el agua del vaso. Vierta el resto de líquido sobre el cepillo de dientes para limpiar las cerdas y séquese la boca con la toalla.
4. Acerque al lavamanos a su hijo o hija, e invítelo a realizar ambos la acción e intentarlo sin su ayuda.